Bywa tak, że ciało „stoi w miejscu”: nogi ciężkie od rana, obrzęk wokół stawu po urazie nie chce zejść, blizna po operacji jest twarda, a każda próba intensywniejszej terapii kończy się większym napięciem. W takich sytuacjach zamiast od razu pracować z bólem, zaczynamy od przepływu. Temu służy Protokół „Zero”. Czym właściwie jest Protokół „Zero” To…

Latem chodzimy więcej: zwiedzanie, spacery po plaży, bieganie za dziećmi – a wieczorem nogi dają o sobie znać. Łydki są ciężkie, stopy obolałe, czasem pojawiają się skurcze albo uczucie „ciągnięcia” przy każdym kroku. Najważniejsze porady dla zmęczonych łydek i stóp Mięśnie łydek pracują przy każdym kroku jak mała pompa – pomagają przepchnąć krew z nóg…

Długie siedzenie w samochodzie, samolocie czy pociągu bardzo łatwo kończy się bólem – ale kilka prostych nawyków potrafi mocno zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Najważniejsze porady w trakcie i po podróży Przy długotrwałym siedzeniu w jednej pozycji mięśnie pleców pracują statycznie, ciągle „trzymając” sylwetkę bez szansy na rozluźnienie i lepsze ukrwienie. Do tego często dochodzi zgarbienie,…

Wady postawy i skolioza to jedne z najczęstszych problemów, z którymi zgłaszają się do nas rodzice. Zwykła „gimnastyka korekcyjna” często okazuje się niewystarczająca. W Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii TERAPIALANG w Warszawie stawiamy na sprawdzone, międzynarodowe standardy – w tym nowoczesną metodę FITS. Jak rodzic może rozpoznać pierwsze sygnały skoliozy? Skolioza to deformacja kręgosłupa, która potrafi rozwijać…

To wstydliwy problem wielu kobiet — kilka kropel moczu przy kaszlu, wysiłku czy częste „profilaktyczne” wizyty w toalecie. To sygnał, że mięśnie dna miednicy potrzebują wsparcia, a nie wina porodu czy wieku.  Problem: nietrzymanie moczu i nadreaktywny pęcherz Wysiłkowe nietrzymanie moczu i parcia naglące to jedne z najczęstszych powodów, dla których kobiety trafiają do fizjoterapeuty…

Migrena potrafi wyłączyć z życia na wiele godzin, a nawet dni. Tabletki pomagają tylko na chwilę, a ból wraca wtedy, gdy najmniej się tego spodziewasz. W TERAPIALANG patrzymy na migrenę szerzej i nowocześniej – z perspektywy ciała i przy użyciu najnowszej technologii. W Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii TERAPIALANG w Falenicy terapię migreny dzielimy na dwa uzupełniające…

Przez cały czerwiec w TerapiaLang wykonujemy przesiewowe badanie postawy dzieci od 2 roku życia, w promocyjnej cenie 100 zł, czas trwania 20 minut. To nasz ukłon w stronę dzieci z okazji ich święta 🙂 Dlaczego warto sprawdzić postawę dziecka? Coraz więcej dzieci spędza długie godziny przy biurku, komputerze i smartfonie – nawet te bardzo aktywne. Szacuje…

Dzień Mamy to idealny moment, żeby podarować jej coś więcej niż kwiaty – chwilę tylko dla siebie i swojego ciała. 💕 Voucher podarunkowy TerapiaLang to:– czas na masaż, fizjoterapię lub terapię kręgosłupa,– oddech od bólu i napięcia,– prezent, który naprawdę wspiera zdrowie, a nie ląduje na półce. ✨ Tylko do końca maja do każdego vouchera możesz dodać zabieg INDIBA w cenie 50 zł –…

Wyjątkowa akcja dla rodzin z dziećmi! Z nami dzieci mają możliwość wejścia GRATIS do Doliny Dinozaurów w Jabłonowcu! To największy na Mazowszu edukacyjny park rodzinny poświęcony dinozaurom i archeologii.  Każde dziecko-pacjent TerapiaLang, które skorzysta z wizyty (fizjoterapia, terapii SI, neurologopedia, trening medyczny), dostaje darmową wejściówkę do Doliny Dinozaurów! Jak odebrać wejściówkę? Nie zwlekaj, liczba miejsc…

Samo siedzenie nie jest największym problemem. Dużo większym obciążeniem dla organizmu jest brak zmienności, mała ilość ruchu i codzienne ignorowanie sygnałów, które wysyła ciało. SPIS TREŚCI:➤ Proste sposoby na zdrową pracę przy biurku➤ Kiedy warto zgłosić się do Terapialang?➤ INDIBA: technologia wsparciem w regeneracji Proste sposoby na zdrową pracę przy biurku Zdrowa praca przy biurku…